Terapias de Ayurveda
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Terapias Ayurvédicas
Tratamientos ayurvédicos personalizados para restaurar el equilibrio, desintoxicar el cuerpo y apoyar la regulación emocional.
Descripción
Las terapias ayurvédicas son tratamientos personalizados inspirados en los métodos tradicionales de curación de la India.
Utilizando aceites herbales calientes, estimulación de puntos marma, técnicas linfáticas y purificación inspirada en Panchakarma, cada terapia se adapta a tu constitución (dosha), estado emocional y necesidades actuales.
Estas terapias ayudan al cuerpo a eliminar toxinas, regular el sistema nervioso, mejorar la digestión y disolver tensiones físicas o emocionales almacenadas.
Son ideales para mujeres que necesitan estabilidad, desintoxicación o relajación profunda en una sola sesión o en una breve secuencia de sesiones.
¿Cómo funciona?
Las terapias con aceite caliente calman el sistema nervioso, las técnicas de puntos marma restauran el flujo natural de energía y los tratamientos orientados a la desintoxicación mejoran la digestión y la vitalidad general.
El Ayurveda aborda las causas raíz, no los síntomas, permitiendo un equilibrio a largo plazo.
Condiciones compatibles (complementarias)
Estrés y sobrecarga emocional
Ansiedad
Malestar digestivo (hinchazón, estreñimiento, sensación de pesadez)
Desequilibrio del sueño
Tensión muscular y articular
Fatiga crónica / baja energía
Desregulación del sistema nervioso
Estancamiento emocional
¿Para quién es esto?
Elige terapias ayurvédicas si deseas:
una sola sesión o una breve secuencia de tratamientos
liberación física y emocional
desintoxicación y conexión con la tierraapoyo durante períodos de estrés
alivio de la pesadez, tensión o ansiedad
¿Qué esperar?
Un tratamiento personalizado que incluye aceites herbales, terapia marma, elementos de desintoxicación, apoyo somático suave y relajación profunda.
Shirodhara:
Este es el tratamiento más popular y relajante en Ayurveda.
En esta terapia, se vierte aceite de manera continua en un flujo delgado sobre la frente durante un tiempo determinado.
Adecuado para:
- Relajación profunda
- Revertir el desequilibrio energético
- Revertir el malestar espiritual
Alteraciones de Vata y Pitta - Rejuvenecer y revitalizar el cuerpo y la mente
Recomendado para la relajación, especialmente para quienes sufren de insomnio, ansiedad, depresión y estrés mental.
A) SHIRODHARA + SHIROABHYANGA
Duraciónn: 1 hora y 15 minutos
B) SHIRODHARA + SHIROABHYANGA + ABHYNAGA
Duración: 2 horas
* Se proporcionan tres litros de aceite para cada sesión. El aceite se utiliza y se guarda para la misma persona. Puede usarse hasta tres veces (tres sesiones).
Abhyanga
Masaje corporal completo
Indicado para:
- Aliviar la fatiga muscular
- Aliviar el estrés
- Mejorar el descanso
- Mejorar la circulación
- Suavizar y lubricar la piel
- Tonificar, restaurar energía y proporcionar relajación
- Eliminar toxinas
Especialmente recomendado para personas que sufren de estrés diario o trastornos del sueño (trastornos de tipo Vata).
Duración 60 minutos
ABHYANGA + SHIROABHYANGA
Duración 1 hora y 30 minutos.
Shiroabhyanga
Masaje de cabeza
En el Ayurveda, el masaje de cabeza tiene gran importancia. Se basa en un método antiguo que data de hace casi 4000 años.
Trabaja los tres chakras superiores: vishuddha, ajna y sahasrara.
Adecuado para:
- Aliviar la tensión y la fatiga
- Aliviar el insomnio
- Reducir y aliviar los dolores de cabeza
- Aliviar el dolor de cuello y aumentar los niveles de energía.
Duración 30 minutos
Padabhyanga
Masaje de pies y piernas
El Padabhyanga ocupa una posición muy especial dentro de la tradición ayurvédica. Comúnmente se practica como un ritual diario, especialmente antes de acostarse.
Indicado para:
- Calmar la mente y promover un sueño de calidad
- Mejorar la circulación
- Aportar salud a los pies y tobillos al aliviar el dolor y mejorar el tono muscular.
Este masaje ocupa una posición muy especial en la tradición ayurvédica. Se practica como un ritual diario, especialmente antes de dormir.
Duración: 30 minutos.
La verdadera curación comienza al reconocer, enfrentar y eliminar la causa raíz.
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Marma massage
Terapia tradicional de puntos de energía Ayurvédicos
¿Qué son los puntos Marma?
Los puntos marma son puntos vitales de energía donde se encuentran el cuerpo, la mente y la conciencia. El Ayurveda identifica 107 puntos marma principales distribuidos por todo el cuerpo, ubicados en las uniones de músculos, venas, ligamentos, huesos y articulaciones. Desde una perspectiva moderna, muchos de estos puntos coinciden con terminaciones nerviosas, ganglios linfáticos y áreas de alta circulación, lo que los hace especialmente sensibles a la estimulación suave.
Indicados para:
Liberar energía y emociones bloqueadas
Reducir el estrés y la ansiedad
Restaurar el equilibrio del cuerpo y la mente
Apoyar la sanación de traumas físicos y emocionales
Mejorar la vitalidad y la claridad mental
Estimular los procesos de autocuración
Especialmente recomendado para personas que experimentan bloqueos emocionales, fatiga crónica o la necesidad de reconectarse con la fuerza y la conciencia interior.
Duración: 60 minutos
Udvartana
Masaje con polvo de hierbas ayurvédico
¿Qué es Udvartana?
Udvartana es un masaje ayurvédico tradicional que se realiza con polvos de hierbas tibios en lugar de aceites. El masaje utiliza movimientos ascendentes y estimulantes que ayudan a activar la circulación y el metabolismo. Desde una perspectiva moderna, la fricción de los polvos de hierbas promueve la exfoliación, mejora el drenaje linfático y favorece la eliminación de líquidos y toxinas en exceso.
Indicado para:
Estimular el metabolismo y ayudar en el control del peso
Reducir el exceso de grasa y la retención de líquidos
Mejorar la textura, el tono y la luminosidad de la piel
Activar la circulación y el flujo linfático
Aliviar la pesadez y la fatiga
Apoyar los procesos de desintoxicación
Especialmente recomendado para personas con metabolismo lento, retención de líquidos o para quienes buscan una desintoxicación natural y rejuvenecimiento de la piel.
Duración: 60 minutos
Shastishali Pinda Sweda
Terapia rejuvenecedora de arroz y leche ayurvédica
¿Qué es Shastishali Pinda Sweda?
Esta terapia tradicional se realiza con paquetes calientes (cataplasmas) llenos de un tipo especial de arroz rojo (Shastishali), cocido en una mezcla de leche y decocciones de hierbas. Los cataplasmas se masajean sobre el cuerpo para nutrir profundamente los tejidos, mejorar la circulación y promover la fuerza y el rejuvenecimiento. Desde una perspectiva científica, el calor combinado con la infusión de leche con hierbas favorece la relajación muscular, mejora la hidratación de la piel y estimula la reparación de los tejidos.
Indicada para:
Nutriendo y fortaleciendo músculos y articulaciones
Apoyando la recuperación de la fatiga o debilidad
Aliviando la rigidez y mejorando la movilidad
Rejuveneciendo la piel y los tejidos
Promoviendo la relajación profunda y la vitalidad
Equilibrando los trastornos de tipo Vata (estrés, debilidad, ansiedad)
Especialmente recomendado para personas que se están recuperando de una enfermedad, que sufren de fatiga o debilidad, o para quienes buscan una profunda rejuvenecimiento y restauración de la vitalidad.
Duración: 60 minutos
Ubtan
Tratamiento de belleza y limpieza herbal ayurvédica
¿Qué es Ubtan?
Ubtan es un tratamiento corporal tradicional ayurvédico preparado con una mezcla de hierbas, cereales y legumbres naturales molidos hasta formar una pasta o polvo fino. Aplicado sobre la piel con un masaje suave, funciona como un exfoliante y limpiador natural. Desde una perspectiva científica, la mezcla de hierbas favorece la exfoliación suave, mejora la microcirculación y nutre la piel con vitaminas y minerales, promoviendo un brillo saludable y radiante.
Indicado para:
Limpieza profunda y exfoliación natural de la piel
Mejorar el tono y la textura de la piel
Reducir impurezas y manchas
Promover un brillo natural y saludable
Apoyar la desintoxicación a través de la piel
Refrescar y revitalizar el cuerpo y la mente
Especialmente recomendado para personas que buscan cuidado natural de la piel, tratamientos desintoxicantes o preparación antes de ocasiones especiales para una apariencia radiante y fresca.
Duración: 60 minutos
¿Estas listo para transformar tu vida?
Shiropichu
Terapia ayurvédica para la cabeza con aceite medicinal
¿Qué es Shiropichu?
Shiropichu es una terapia ayurvédica profundamente relajante en la que un trozo de algodón o tela empapado en aceite medicinal tibio se coloca suavemente en la coronilla de la cabeza. El contacto continuo permite que las propiedades terapéuticas del aceite penetren y nutran el cuero cabelludo y el sistema nervioso. Desde una perspectiva científica, el calor suave y la aplicación constante ayudan a regular el sistema nervioso, reducir la tensión muscular y promover la relajación mediante la estimulación de puntos de presión en la cabeza.
Indicada para:
Reducir el estrés, la ansiedad y la fatiga mental
Mejorar la calidad del sueño y calmar el insomnio
Aliviar dolores de cabeza y migrañas
Nutrir el cabello y el cuero cabelludo
Apoyar el equilibrio del sistema nervioso
Promover la estabilidad emocional y la relajación
Especialmente recomendado para personas que padecen insomnio, altos niveles de estrés o dolores de cabeza recurrentes, así como para quienes buscan una profunda calma mental y la rejuvenecimiento del sistema nervioso.
Duración: 45 minutos
Pinda Swedana
Masaje con cataplasma herbal ayurvédico
¿Qué es Pinda Swedana?
Pinda Swedana es una terapia ayurvédica tradicional que se realiza con cataplasmas herbales calientes llenos de hierbas medicinales, raíces o arroz, según el objetivo del tratamiento. Estos cataplasmas se sumergen en aceites medicados calientes o decocciones y se masajean sobre el cuerpo. Desde una perspectiva científica, la combinación de calor y propiedades herbales mejora la circulación, reduce la rigidez y favorece la desintoxicación mientras calma los músculos y las articulaciones.
Indicado para:
Aliviar el dolor articular, la rigidez y la tensión muscular
Apoyar la recuperación de lesiones o dolor crónico
Reducir la inflamación y mejorar la movilidad
Fomentar la desintoxicación a través de la sudoración y la circulación
Relajación profunda del cuerpo y la mente
Equilibrar los trastornos relacionados con Vata (dolor, sequedad, fatiga)
Especialmente recomendado para personas con dolor en las articulaciones o músculos, artritis, rigidez, o para quienes buscan una terapia profundamente relajante y reparadora que combina calor con las propiedades curativas de las hierbas.
Duración: 60 minutos
Netra Tarpana
Terapia ayurvédica de rejuvenecimiento ocular
¿Qué es Netra Tarpana?
Netra Tarpana es un tratamiento tradicional ayurvédico diseñado para nutrir y rejuvenecer los ojos. Se coloca un pequeño límite circular hecho de masa alrededor de los ojos y se llena con ghee medicado tibio (mantequilla clarificada). El ghee baña suavemente y calma los ojos, mejorando la lubricación y reduciendo la tensión. Desde una perspectiva moderna, la terapia ayuda a relajar los músculos oculares, reducir la sequedad causada por la exposición a pantallas y apoyar la salud general de los ojos.
Indicaciones para:
Aliviar la fatiga y sequedad ocular
Apoyar la recuperación tras un uso excesivo de pantallas o lectura
Mejorar la claridad de la visión y la comodidad ocular
Reducir la irritación, ardor o enrojecimiento
Nutrir los nervios ópticos y los tejidos circundantes
Promover una relajación profunda y el equilibrio de los sentidos
Especialmente recomendado para personas que pasan muchas horas frente a la computadora, sufren de sequedad o fatiga ocular, o desean mejorar la salud de los ojos y prevenir la degeneración.
Duración: 45 minutos
Karna Poorna
Terapia de aceite para los oídos ayurvédica
¿Qué es Karna Poorna?
Karna Poorna es una terapia ayurvédica tradicional en la que se vierte suavemente aceite medicado tibio en el canal auditivo y se deja reposar durante unos minutos. El aceite nutre las delicadas estructuras del oído, suaviza las impurezas acumuladas y calma el sistema nervioso. Desde una perspectiva científica, el calor y la lubricación ayudan a reducir la sequedad, aliviar la tensión en la mandíbula y la zona de la cabeza, y favorecer el equilibrio auditivo y vestibular.
Indicado para:
Reducir la sequedad, picazón o molestias en los oídos
Aliviar el zumbido en los oídos (tinnitus)
Apoyar el equilibrio en casos de vértigo o mareos
Calmar el estrés y la agitación del sistema nervioso
Aliviar la tensión en la mandíbula, el cuello y la cabeza
Promover la audición saludable y el buen funcionamiento del oído
Especialmente recomendado para personas con molestias frecuentes en los oídos, aquellas expuestas a ambientes ruidosos, o cualquier persona que busque relajación y equilibrio a través de esta suave terapia para los oídos.
Duración: 30 minutos
Nasya
Terapia nasal ayurvédica para la limpieza y el equilibrio
¿Qué es Nasya?
Nasya es una poderosa terapia ayurvédica en la que se administran suavemente aceites medicados tibios o preparados herbales a través de las fosas nasales. Según el Ayurveda, la nariz es la puerta de entrada a la cabeza y la mente, y esta terapia ayuda a limpiar, nutrir y revitalizar este canal vital. Desde una perspectiva científica, Nasya facilita la limpieza de los senos paranasales, mejora la respiración, reduce la inflamación y estimula el sistema nervioso parasimpático para la relajación.
Indicada para:
Aliviar la congestión de los senos nasales, las alergias o los resfriados crónicos
Reducir dolores de cabeza y migrañas
Apoyar la claridad mental y la concentración
Lubricar las vías nasales y prevenir la sequedad
Equilibrar el estrés, la ansiedad y la tensión emocional
Mejorar la voz, la visión y la salud general de la cabeza
Especialmente recomendado para personas con problemas de senos nasales, dolores de cabeza frecuentes, o para quienes buscan mejorar la respiración, la claridad mental y la relajación.
Duración: 30 minutos
Basti
Tratamiento localizado con aceite ayurvédico
¿Qué es Basti?
Basti es una terapia tradicional ayurvédica en la que se mantiene un baño de aceite medicado sobre una zona específica del cuerpo utilizando un anillo hecho de masa. El aceite penetra profundamente en los tejidos, nutriendo y calmando la región tratada. Desde una perspectiva científica, el calor localizado aumenta la circulación, relaja los músculos, reduce la rigidez y favorece la curación de las articulaciones, la columna o los órganos abdominales.
Indicado para:
Aliviar el dolor crónico y la rigidez en las articulaciones o la columna vertebral
Apoyar la salud de la zona lumbar (Kati Basti)
Aliviar molestias en las rodillas, el cuello o el pecho
Mejorar la digestión y el equilibrio abdominal (Nabhi Basti)
Nutrir los tejidos profundos y promover la regeneración
Reducir el estrés acumulado en áreas localizadas del cuerpo
Especialmente recomendado para personas con dolor lumbar, artritis, problemas articulares o para quienes buscan nutrición profunda y alivio en áreas específicas del cuerpo.
Duración: 45 minutos
Panchakarma
El programa definitivo de desintoxicación y rejuvenecimiento ayurvédico
¿Qué es Panchakarma?
Panchakarma significa “cinco acciones” y se considera la terapia ayurvédica más completa de limpieza y rejuvenecimiento. Es un programa personalizado de tratamientos que actúan en profundidad para eliminar toxinas (ama), equilibrar los doshas y restaurar la vitalidad. Dependiendo de la condición de cada persona, Panchakarma puede incluir terapias como Vamana (emesis terapéutica), Virechana (purgación), Basti (enemas medicados), Nasya (terapia nasal) y Raktamokshana (purificación de la sangre). Desde una perspectiva moderna, Panchakarma apoya la desintoxicación a nivel sistémico, mejora la digestión y el metabolismo, equilibra el sistema nervioso y promueve la salud y resistencia a largo plazo.
Indicado para:
Desintoxicación profunda del cuerpo y la mente
Equilibrio del estrés crónico y la fatiga
Fortalecimiento de la inmunidad y la vitalidad
Apoyo en el control del peso y el metabolismo saludable
Alivio de afecciones crónicas relacionadas con la digestión, la piel o las articulaciones
Fomento de la liberación emocional y la claridad mental
Especialmente recomendado para quienes buscan un reinicio completo del cuerpo y la mente, se están recuperando de largos periodos de estrés o desean prevenir enfermedades y cultivar un estado de equilibrio y rejuvenecimiento.
Duración: Los programas son personalizados y pueden durar de 7 a 21 días.
