Yoga clinico, somatico ed emotivamente consapevole, progettato per supportare il benessere fisico, emotivo e neurologico.

Un approccio terapeutico personalizzato che adatta movimento, respiro e consapevolezza alla tua condizione unica.

Panoramica

La terapia yoga è una forma clinica e personalizzata di yoga progettata per aiutare a gestire condizioni fisiche, regolare il sistema nervoso e supportare l’equilibrio emotivo.

Combina:

• Movimento terapeutico

• Pranayama

• Tecniche somatiche

• Regolazione del sistema nervoso

• Metodi informati sul trauma

• Comprensione ayurvedica della costituzione

Questo metodo è ideale per le persone che hanno bisogno di una pratica delicata, sicura e basata su evidenze, piuttosto che di una lezione di yoga di gruppo.

La mia formazione (Manushi Yoga Therapy 2025–2027) include il lavoro con condizioni neurologiche, respiratorie, digestive, cardiovascolari, ormonali e muscoloscheletriche, sempre come supporto complementare — mai come sostituto del trattamento medico. Conditions supported by Yoga Theraphy

Yoga Therapy, as taught in my clinical training, can support more than 40 conditions across the main systems of the body. These include:

Sistema neurologico e nervoso

• Emicrania

• Neuropatia periferica

• Sclerosi multipla (SM)

• Morbo di Parkinson

• Alzheimer (supporto complementare)

• Squilibrio neurologico legato allo stress

Malattie respiratorie

• Asma

• Rinite allergica

• Sinusite

• Bronchite cronica

• Problemi polmonari ostruttivi/restrittivi

• Sindrome da iperventilazione

Sistema digestivo ed escretore

• GERD (reflusso acido)

• Sindrome dell’intestino irritabile (IBS)

• Stitichezza

• Digestione lenta

• Squilibrio digestivo legato allo stress

Sistema cardiovascolare

• Ipertensione

• Problemi circolatori

• Squilibrio cardiaco legato allo stress

• Supporto al recupero per condizioni cardiovascolari lievi

Salute della donna e equilibrio ormonale

• Dolori mestruali

• Sindrome premestruale (PMS)

• Cicli irregolari

• Menopausa (umore, sonno, vampate di calore)

• Fertilità (supporto complementare olistico)

• Yoga prenatale (1°–3° trimestre)

• Yoga per il travaglio e il parto

• Recupero postparto

Cura muscoloscheletrica e del dolore

• Dolore lombare

• Dolore al collo/alle spalle

• Dolore al ginocchio

• Artrite

• Squilibrio posturale

• Mobilità ridotta

• Dolore dovuto a stress o tensione

Salute Mentale ed Emotiva

• Ansia

• Depressione (complementare)

• Esaurimento

• Insonnia

• Disturbo da stress post-traumatico (di supporto, informato sul trauma)

• Disregolazione emotiva

Bambini con bisogni speciali

• Autismo (di supporto)

• ADHD

• Bisogni speciali motori/cognitivi

Altre Aree

• Diabete (supporto complementare)

• Gestione del peso (olistico)

• Supporto oncologico (mobilità, respiro, benessere emotivo)Who I work with

La terapia yoga è ideale per:

• Donne che affrontano stress, sovraccarico emotivo o burnout

• Persone con tensione o dolore cronico

• Chi necessita di regolazione del sistema nervoso

• Madri in gravidanza e nel periodo post-parto

• Individui con squilibrio ormonale

• Persone con condizioni a lungo termine che necessitano di supporto complementare delicato

• Adolescenti e bambini con bisogni speciali

• Anziani che necessitano di supporto per la mobilità e la respirazione

Cosa aspettarsi

La tua sessione include:

• Una valutazione dettagliata

• Sequenze terapeutiche personalizzate

• Esercizi di respirazione per la regolazione

• Tecniche somatiche per il rilascio emotivo

• Forza e mobilità adattate alla tua condizione

• Radicamento del sistema nervoso

• Uno spazio sicuro e di supporto

La terapia yoga è un percorso delicato ed efficace per riconnettersi con il proprio corpo, ridurre i sintomi e sostenere il benessere — fisico, emotivo e mentale.